三下乡活动结束后，团队手里的视频素材往往分散在不同设备和时间段。要把这些素材整理成中青网可接收的视频稿，第一项工作不是压缩或上传，而是确认实践团队信息已经进入中青校园系统。后续的文件规格、网盘链接和分类提交，都在这一前提下进行。
先确认团队报备与登录入口
中青网三下乡视频稿通过中青校园App或PC端投稿页面接收。投稿页面地址为 app.cycnet.com.cn/sxx/public/login。团队负责人应先用实践团队账号登录，查看所属团队是不是已经存在；若系统中选不到自己的团队，说明报备信息尚未完成或成员未绑定，需要回到团队报备环节处理。选择所属实践团队是稿件进入发稿量统计和后续评选的前提，未选择团队时不能形成有效提交。因此视频文件再完整，也要先把这一步安排在最前。
按当期通知确定视频类型与参数
三下乡官网稿件分为文字稿、组图稿和视频稿。视频稿的时长、分辨率、文件格式在不同年度和学校口径中存在调整。2020年重庆理工大学转发的通知载明，视频稿时长3分钟以上、分辨率不低于720×576、格式为FLV或MP4，静态照片不超过视频时长的四分之一。2026年西安培华学院的投稿指南将短视频列在30秒至2分钟，专题片不超过5分钟，要求MP4横屏1080P以上，并附字幕和简介；西安建筑科技大学公共管理学院的指南则要求MP4横版、时长20秒以上、大小1G以内，提交标清和高清两个版本。各方说明并不完全一致，说明视频稿没有固定不变的统一参数，准备时应以中青校园当期征稿说明和本校通知共同为准。先分清作品是新闻短视频还是专题片，再输出对应版本，避免按旧参数压制后返工。
统一文件名和网盘链接
中青校园视频稿要求把视频文件名与投稿标题保持一致，并上传百度网盘生成链接和提取码，链接放在投稿正文上方。输出视频后，先按投稿标题重命名，再检查网盘链接是否需要提取码、分享范围是否可用。文件名、标题和链接指向的是同一条视频，后续审稿才能对应。字幕和简介应与画面中的实践地点、时间和活动内容一致，不要把拍摄脚本或花絮清单直接作为简介使用。
进入系统选择视频稿分类并提交
登录中青校园后，选择所属实践团队，再选择视频稿分类。正文上方放置网盘链接和提取码，正文或简介中说明视频拍摄时间、地点和主要实践内容。标题按稿件规范填写，不宜使用活动口号替代新闻标题。提交前自查三点：链接能否直接打开并指向正确文件；团队是否在系统中选对；视频时长和分辨率是否符合当期通知。确认无误后再提交。若后续被退回，通常优先检查链接有效性、文件名一致性或视频规格是否与分类说明冲突。
提交完成只代表媒体投稿环节结束。中青网刊发不等于学校认定，学校是否将其计入结项、评优或宣传成果，应按本校三下乡工作通知执行；需要校内归档的，还应单独报送。平台对已刊发稿件的检索和展示由栏目收录规则决定，不能在投稿前承诺收录结果。视频用作公开传播时，需事先取得出镜成员的知情同意并保存原始工程文件；第三方代投渠道不能替代中青校园官方入口。
