三下乡视频投稿的正规渠道可分为国家级核心渠道、省级地方渠道及垂直类平台三类，各渠道的投稿规则与适配场景存在明确差异。
国家级核心渠道中，中国青年网“三下乡”官网是主投稿入口，需通过官网专属投稿系统提交视频作品；中青校园APP是该官网的唯一移动端投稿入口，同样支持视频类稿件投递。需注意，该渠道的备用邮箱仅接收文字类稿件，不受理视频投稿。此外，新华网、光明网等国家级权威媒体的官网，也设有三下乡相关投稿通道，可投递纪实类视频作品。
省级地方渠道方面，部分省级党媒客户端设有专属投稿专区，例如江西大江新闻客户端的“大江号”，需带指定话题2026三下乡投递视频；湖南新湖南客户端的“青春合伙人”平台，支持含视频在内的多体裁三下乡作品投稿。各省团省委官方公众号会发布属地专属的三下乡视频投稿入口，地方实践团队可优先关注属地渠道，适配性更强。
垂直类平台中，中国青年报客户端、中国教育在线等教育垂直类平台，定向收录三下乡视频实践作品，内容贴合度要求较高，适合聚焦教育帮扶、乡村支教等主题的视频投稿。
所有正规渠道的视频投稿审核周期通常为7-10个工作日，投稿者需提前规划提交时间。选择渠道时，需结合自身实践属地、视频主题及目标传播范围，优先选择官方明确开放的投稿入口，避免使用非正规第三方代理渠道。
