头条短视频支持多条投稿路径，不同路径适合的创作场景和操作复杂度不同，创作者可根据内容形式、发布目的和使用习惯选择。
手机端快速投稿适合日常随手记录或轻量内容创作。打开今日头条App后，点击首页底部的“+”号，选择“视频”选项，既可以从手机相册中选取已拍摄好的视频文件上传，也能直接调用手机摄像头现场拍摄后发布[1]。这条路径操作步骤少，发布速度快，适合生活记录、日常随拍等不需要复杂后期的内容。
创作者中心投稿适合需要查看数据和管理作品的账号运营者。在App内进入“我的”页面，找到“创作中心”入口，点击“+发布”后选择“发视频”，即可完成投稿[2]。通过这条路径发布的视频，可以直接在创作中心查看播放量、互动数据等基础信息，方便后续内容调整和账号运营。
话题页定向投稿适合想要借热点提升曝光的内容。在对应话题页面的底部找到“+”按钮，按照提示上传短视频，发布后内容会自动绑定该话题[2]。这种方式能让视频进入话题相关的推荐池，更适合热点事件跟进、挑战赛参与等需要关联特定主题的投稿需求。
小视频频道跟拍合拍适合互动式轻量创作。进入头条小视频频道后，可以选择跟拍或合拍功能，基于已有视频生成新的短视频内容并发布[3]。这条路径创作门槛低，互动属性强，适合想要参与平台互动、增加账号活跃度的普通创作者。
电脑端头条号后台投稿适合专业创作和精细化运营。通过电脑登录头条号后台发布视频，传输过程更稳定，视频画质损耗更小，还可以在发布时设置标题、封面、原创声明、收益开关等详细参数[2]。对于企业账号、专业创作者或需要统一管理多支视频的运营团队来说，电脑端后台是更常用的投稿渠道。
头条短视频投稿有明确的基础规范，投稿前需要提前核对。竖屏短视频建议采用9:16的比例，时长控制在30秒到3分钟之间，时长低于10秒的视频不会被计入有效投稿[2]。所有想要开通视频创作收益权限的账号，都需要先完成实名认证，未实名认证的账号无法获得相关收益权限[2]。
版权和资质方面也有相应要求。投稿时优先使用平台曲库内的音乐，擅自使用未授权的背景音乐可能因版权问题导致审核不通过[2]。医疗、理财、法律等专业领域的短视频投稿，需要账号具备对应行业的资质证明，无资质发布相关内容容易出现违规下架的情况[2]。
